Засыпаю только на животе

У меня сегодня 11 полных. И чувствую дискомфортно спать, ощущаю матку, но проблема в том, что я всю жизнь сплю исключительно на животе, и меня поймут только те, которые сам так спят. Стараюсь ночью спать на боках, не высыпаюсь, просыпаюсь с больной головой, не могу уснуть. Только полубоком, выставив верхнюю ногу, как здесь писали а так прям чувствую живот, матку или что там я чувствую, прям как давит когда пытабсь лечь на живот.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Хватит спать на животе: 7 причин, по которым стоит отказаться от этой привычки

Наверняка многие оказывались в такой ситуации: проспал часов этак в условиях звенящей тишины, но утром проснулся в пресквернейшем состоянии, словно и не отдыхал вовсе. Причиной этому может служить неправильно выбранная поза для сна. О том, в каком положении спать можно и нужно, а как устраиваться в кровати не стоит, читайте в новом обзоре Anews. Это тоже интересно: Важные сигналы.

Что кожа говорит о вашем здоровье. В свою очередь терапевт Стивен Диамант из Нью-Йорка добавляет, что ночной отдых на спине при таком положении желудок находится ниже пищевода лучше всего подойдет тем, кто страдает от изжоги — вероятность ее возникновения снижается.

Следующая в списке безопасных - поза на спине с разведенными в сторону или поднятыми вверх руками. Также, по словам врача, из-за закинутых вверх рук, возможно возникновение давления на плечи, что может привести к дискомфорту и болевым ощущениям утром. В общем и целом, сон на боку медики относят к категории безопасных, однако есть у этого способа несколько важных особенностей.

Например, в независимости от выбранной стороны отдых в таком положении чреват появлением морщин на лице и шее если постоянно спать на одном и том же боку. Важно знать: Время, которое убивает. Какие часы наиболее опасны для человека. Сон на правом боку может спровоцировать изжогу у людей, страдающих этой проблемой. А на левом - вызвать повышенную нагрузку на некоторые внутренние органы.

При этом сон на боку уменьшает вероятность храпа. Беременным женщинами медики рекомендуют спать именно на левом боку для поддержания оптимального кровообращения эта поза увеличивает приток крови к матке. Положение на боку в позе зародыша с поджатыми коленками чаще всего выбирают люди, которые испытывают чувство холода во время сна. Сон в такой позе лучше всего позволяет сохранять тепло. Однако это, пожалуй, единственный плюс позиции. Читайте также: Секреты врачей. Уловки, которые используют медики, чтобы сохранить здоровье.

Также поза зародыша может стать причиной нарушения дыхания, что в свою очередь приведет к недостаточному обеспеченью мозга кислородом во время сна. Эту позу медики называют самой опасной. При отдыхе на животе страдает в первую очередь позвоночник. Не получая вообще никакой поддержки, он прогибается, что приводит к нарушению его естественного положения. К тому же сон на животе чреват нарушением кровообращения, онемением и покалыванием в плечах и шее, так как голова при такой позиции всегда находится повернутой набок под прямым углом, объясняет врач-ортопед из Нью-Йорка Джонатан Фицгордон.

Читайте также: Врачи предупреждают. Все новости и блоги. Спать на животе опасно? Самые полезные и вредные позы для сна по версии ученых Anews.

Что кожа говорит о вашем здоровье В свою очередь терапевт Стивен Диамант из Нью-Йорка добавляет, что ночной отдых на спине при таком положении желудок находится ниже пищевода лучше всего подойдет тем, кто страдает от изжоги — вероятность ее возникновения снижается. Морская звезда Следующая в списке безопасных - поза на спине с разведенными в сторону или поднятыми вверх руками.

На боку В общем и целом, сон на боку медики относят к категории безопасных, однако есть у этого способа несколько важных особенностей. Какие часы наиболее опасны для человека Сон на правом боку может спровоцировать изжогу у людей, страдающих этой проблемой.

В позе зародыша Положение на боку в позе зародыша с поджатыми коленками чаще всего выбирают люди, которые испытывают чувство холода во время сна. На животе Эту позу медики называют самой опасной. Автор: Алина Фомичева. Обратная связь Privacy Policy Теги.

Подруга сказала,что в этой позе быстрее обвисает грудь, портится ее форма - я вообще такого у себя не замечаю, с грудью все в порядке.

Я сплю на животе, что это значит. Почему нельзя спать на животе.

Спать на животе, очевидно, уютно, однако это опасно для вашего здоровья. И вот почему. Врачи говорят, что после сна на животе артерии, расположенные рядом с позвоночником, сжимаются вследствие того, что ваша голова повернута набок. В результате приток крови к мозгу ограничивается. Для тех, у кого высокий холестерин и чьи артерий сужены из-за наличия холестериновых бляшек, эта поза может быть опасной. Доктора категорически запрещают таким больным эту позу для сна.

Ещё одна опасная проблема, связанная со сном на животе, заключается в том, что ваша грудь сжимается, что значительно затрудняет процесс дыхания.

Вы не получите достаточного количества кислорода для всего тела и будете чувствовать себя уставшим утром. Вам будет трудно как следует выспаться. Кроме того, мягкие ткани груди страдают от давления и со временем могут возникнуть застойные явления, мастит или кисты. Сам живот тоже страдает во время этой позы.

Органы могут со временем перестать выполнять свою работу должным образом, и это не лучший компромисс — пожертвовать здоровьем ради комфорта. Кроме того, если вы будете так спать после плотного ужина, у вас может развиться кислотный рефлюкс, который в лучшем случае вызовет дискомфорт. Итак, что касается лица. После того как вы проснулись, когда спали всю ночь на животе, в зеркале вы увидите Когда лицо лежит на подушке всю ночь, кровообращение кожи ухудшается, что приводит к образованию мешков.

Вы можете предположить, что это из-за задержки воды, однако объяснение намного проще — неправильное положение тела во сне. Растяжение и давление на кожу снижает её эластичность. Эта проблема проявляется не только утром. Со временем оставшиеся от сна морщины превращаются в постоянные, особенно в зоне щёк и вокруг носа носогубные складки.

В этой позе вы будете заставлять коленные и локтевые суставы, а также ступни неуклюже скручиваться, что вызовет их напряжение и болезненность. Ваша шея, находящаяся в таком неестественном положении в течение длительного времени, тоже требует внимания. В области вокруг шеи и плеч кровообращение ограничивается, кровеносные сосуды сужаются, а нервные окончания повреждаются, что может нанести непоправимый вред.

Не говоря уже о том, что вы проснётесь с закостеневшей и болезненной шеей. Независимо от того, как именно вы спите, выберите подушку, которая будет держать шею в естественном положении. Если 6 причин выше всё ещё недостаточно, то вот вам ещё одна: позвоночник также страдает после сна на животе.

Это тоже связано с неестественностью позиции: в ней оказывается чрезмерное давление на центр спины. В долгосрочной перспективе мышцы вокруг позвоночника станут гораздо слабее. Добавить комментарий Не отвечать. Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса.

Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены. Следить за комментариями этой статьи. Top Menu Реклама. Главная Тренировки. Привычки Знаменитости Соревнования Литература. Анатомия Наука Травмы. Хватит спать на животе: 7 причин, по которым стоит отказаться от этой привычки Статьи.

Автор: Диана Распечатать. Добрый день! Оцените статью:. Читайте так же. Бег или эллипс: что эффективнее для похудения Спорт , Статьи. Войти с помощью:. Рекомендуем к прочтению:.

Шок-диета: Самые экстремальные диеты Диеты , Питание.

Сон на животе

Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут. Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории. Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться.

Сон на животе - это своеобразная бомба замедленного действия. Принимая позу "Лежа на Животе", мы свидетельствуем о том, что мы совершенно наплевательски относимся к своему здоровью. Оказывается, что данная поза плохо влияет на работу половых органов, да сердечнососудистая система начинает работать по-другому, при такой позе мы причиняем вред нашему желудку, кишечнику и типерстной кишке. Во время сна необходимо, чтобы ничего не мешало, даже одежда, поэтому в добавок лучше спать голым.

Вредное воздействие на организм накапливается и проявляется постепенно, причем в скрытой форме. И вот, когда нашему организму становится очень плохо и болезнь проявляется, мы не можем с уверенностью сказать, в чем причина того или иного заболевания.

Доктор назначает нам целый ворох всяких лекарств, мы их исправно принимаем, и болезнь на какое-то время отступает, но ненадолго, при этом мы продолжаем спать на животе, и от этой привычки нас не отговаривают и не запрещают. Поза, в которой мы укладываемся на живот, это та самая поза, которая грозит человеку не проснуться. От одной такой мысли становится как-то не по себе. Но, увы, это так. В обычной позе спящего человека, грудная клетка человека расправлена и нормальному дыханию ничего не препятствует, оно находится в норме, ведь легкие беспрепятственно наполняются воздухом.

Поза спящего человека на животе обратный эффект дает. Сплющенная грудная клетка во время сна на животе не расправляется, а значит воздух, который находится в передавленных легких, не обновляется. Для молодых людей это не представляет угрозы, а вот людям пожилого возраста есть над чем задуматься, ведь каждый такой сон может быть последний.

Следующая причина, почему нельзя спать на животе: лежа в такой позе, мы поворачиваем голову либо влево, либо вправо. Не так ли? Так вот, в таком положении происходит перекрытие общей сонной артерии, и если у спящего человека вторая артерия функционирует плохо, при этом спящий страдает остеопорозом или атеросклерозом, то человек может так же не проснуться.

Питание мозга в этот момент прекращается, а его работу немного поддерживает сонная артерия. Эту информацию очень важно донести людям пожилого возраста, т. Такая поза сдавливает грудь, при этом кожа морщится, и избавиться от таких морщинок практически невозможно. Эта поза растягиванию молочных желез способствует. Существует и другое интересное мнение врачей - из-за сдавливания груди в разы увеличивается риск заболеть раком молочных желез, причем основное большинство ученых также поддерживают это теорию.

Как оказалось, мужчинам вообще не желательно засыпать в таком положении. Причина проста - увеличивается риск развития импотенции. Лицо во время сна в такой позе покрывается мелкими морщинками, а постоянный сон в такой позе способствует углублению таких морщин.

Не удивляйтесь, если в одно прекрасное время, глядя в зеркало, вы заметите, что на вашем прекрасном лице появилась носогубная складка, а уголки рта "Украшены" вертикальными морщинами. С другой стороны, лежать на животе иногда просто необходимо. Как пример, боли в животе при такой позе человека ощущаются не так остро. Не зря же маленьких детей часто именно на живот кладут. Поэтому эти знаки красноречивее словесных высказываний.

Утешает то, что в часы бодрствования контролировать себя, при большом желании, все-таки можно, однако во сне подсознание берет верх над сознанием и раскрывает посредством поз спящего человека множество его тайн.

Таким образом, зная некоторые секреты трактования поз, можно легко узнать о характере спящего и его психологическом состоянии, о его жизненной цели и отношении к партнеру, находящемуся рядом, о его проблемах со здоровьем и о том, что ему снится в данный момент. В основе этих утверждений многочисленные наблюдения, которые доказали их достоверность.

Один из самых известных исследователей этой области — американский психиатр Самюэл Данкелл. В ней автор взял на себя смелость утверждать, что позы спящих — это своеобразный язык , в котором положение конечностей и головы следует читать, как предложения с основным смыслом, а пальцев, кистей и стоп - как единичные слова, способные подчеркнуть общую тональность сообщения или вовсе ее изменить.

Ее можно еще назвать любимой, поскольку спящий раз за разом к ней возвращается и утром он в ней же обычно и просыпается. О чем же могут нам поведать позы спящего человека? Характерна для человека, стремящегося к порядку, со стереотипным поведением.

Это реалист, умеющий приспособиться к разным жизненным ситуациям и наслаждаться тем, что есть. Эта поза говорит о непредсказуемости, капризности спящего, зависимости его реакции от эмоций, которые он испытывает в данный момент. Согнутая верхняя нога подразумевает сдержанность в сексуальном общении, нижняя — наоборот, на желании его найти.

Это поза прямолинейного, уверенного в себе и порядочного человека, стремящегося всегда быть в центре внимания. Разбросанные конечности свидетельствуют об импульсивности и эгоцентризме. Часто спящий может обнимать подушку, прижав ее к животу или груди, что символизирует потребность в защите. Поза свидетельствует о замкнутости, скрытности, недоверчивости и необщительности спящего, который не смог реализовать свой потенциал, но может быть наблюдательным и верным другом.

Эта поза характерна для в меру скрытных людей, самостоятельных в суждениях и поступках, не пускающих никого в свою личную зону. Они любят порядок и заранее составленные планы, педантичны и даже занудны. Как правило, материально обеспечены, благодаря настойчивости при достижении поставленной цели.

Метание на постели и постоянное изменение поз указывает на существование жизненных проблем, которые он активно решает. Если спящий закрывает голову руками или укрывается с головой одеялом, то это свидетельствует о потребности спрятаться от окружающих стрессов и обрести устойчивость и уверенность. Те, кто чаще всего пребывает в ней в царстве Морфея, в жизни недисциплинированные, не могут довести начатое дело до конца, не надежны и капризны, утверждаются за счет других.

Если их конечности расположены симметрично, то это указывает на добродушие, покорность, доверчивость, непрактичность и рассеянность, а также на потребность в опеке. Такой человек скрытен и может приспособиться к любой ситуации, прямолинеен, но тщеславен и любит, когда его хвалят. Это общие принципы трактования поз, но их конечное значение может немного отличаться из-за того, что во внимание следует еще брать положение рук, ног, стоп и кистей. Но, в основном, если человек спит в открытой позе с распростертыми руками и ногами, то можно утверждать, что в миру он добродушен, общителен и энергичен.

Спящий с раскинутыми в разные стороны конечностями сообщает о своем легкомыслии. Закрытые позы, для которых характерно прикрывание конечностями головы, груди или живота, особенно в положении на животе, указывают на скованность, замкнутость и стеснительность человека. Сжатые в кулаках руки свидетельствуют о том, что человек готов сопротивляться, однако зажавший в кулаке какой-либо предмет например, одеяло сообщает о своей зависимости и потребности в защите.

Вспомните свою любимую позу, обратите внимание на то, как спят ваши близкие, возможно, это позволит вам другими глазами посмотреть на себя и на тех, кто рядом с вами. Не исключено, что такой анализ даст ответ на какую-то насущную проблему. Но при этом помните, что принятая во сне поза может еще и зависеть от состояния здоровья спящего, а также от того, в каких условиях он сейчас находится.

Например, боли в желудке заставляют принять позу на спине, при этом больное место очень часто прикрывается ладонью; левая рука, которую положили на область сердца, может свидетельствовать о том, что здесь есть проблема. Если человеку холодно, то естественным его желанием станет закутаться в одеяло и свернуться калачиком и, наоборот, если ему жарко, он раскинет руки и ноги в стороны, чтобы усилить теплоотдачу. Поэтому, задавшись целью расшифровать значение позы спящего, следует обязательно обращать внимание на все эти нюансы.

Человек очень часто спит ночью на животе и большое количество людей в этой позе находятся на протяжении всего ночного сна.

На животе спать вредно по той простой причине, что происходит сдавливание некоторых внутренних органов, что провоцирует нарушение кровообращения в них, приводящее к сбоям в функционировании. Врачи свидетельствуют, что если спать часто на животе то происходит сдавливание мочевого пузыря и половых органов, а это приводит к возникновению нарушений в работе и проблемам в сексуальной жизни, как мужчин, так и женщин.

Второй причиной, почему не рекомендуется спать на животе, является нарушения в осуществлении процесса дыхания. Это происходит в результате оказания на грудную клетку дополнительно давления. В такой позе у легких нет возможности полностью выполнять свою функцию и хорошо наполняться свежими порциями воздуха в процессе осуществления акта вдоха. Недостаток кислорода в организме приводит к кислородному голоданию сердечной мышцы, и сердце начинает функционировать с нарушениями.

Кислородное голодание сердца приводит к учащению и усилению сердечных сокращений. Сердце все отведенное для отдыха время усиленно работает. Нахождение шеи в одном положении приводит к возникновению усталости в мышцах и нарушении кровоснабжения. Мышцы шеи в период сна на животе не могут расслабиться. Возникает недомогание, которое сильнее всего чувствуют люди имеющие проблемы в работе позвоночника. Женщины, спящие на животе, провоцируют сдавливание груди и возникновение застоя крови в области молочных желез, что может вызвать развитие разных заболеваний.

Еще одной причиной, почему не рекомендуется спать на животе, является ухудшение состояния кожных покровов лица и шеи, на коже начинают появляться ранние морщины.

Если нет противопоказаний, то врачи не запрещают сон на животе, но не называют его правильным. Такое положение тела является неестественным почти для всех органов. Затрудняется их функционирование, возникают застойные явления, развиваются различные патологические процессы.

Могут при таком положении выворачиваться неправильно суставы колен, локтей, ступни. Нахождение лица на подушке вызывает нарушения кровообращения в подкожных слоях. Это приводит к пастозности, отёкам. Сдавливание, растягивание дермы снижает тургор кожи, она становится менее эластичной.

В результате этого появляющиеся во сне заломы не разглаживаются, быстрее возникают морщины. Такие же изменения происходят и в тканях груди, она теряет свою форму, покрывается мелкими складочками, обвисает. Люди, которые спят на животе, очень часто страдают различными нарушениями сна, видят тревожные сновидения, кошмары.

Это вызывается кислородным голоданием мозга. В такой позе голова человека вынужденно поворачивается в правую сторону или налево. Это вызывает передавливание сонной артерии, как следствие меньше крови поступает в сосуды головы. Итогом этого является состояние разбитости, плохой отдых, снижение работоспособности и концентрации внимания. Гастроэнтерологи объясняют, почему вредно спать на животе на полный желудок, иначе может возникнуть заброс желчи, что приводит к очень неприятным ощущениям, провоцирует развитие гастрита, язвы.

Сдавливание грудной клетки мешает полноценной работе лёгких. Часть отработанного воздуха остаётся внутри, обогащенного кислородом поступает недостаточно. Это приводит к гипоксии органов, могут сниться кошмары, возникать другие проблемы со здоровьем.

Существует достаточное количество поз для комфортного засыпания, но все же далеко не все они являются полезными для общего здоровья человека.

Вы спите на животе. Полезно это или вредно?

Существует достаточное количество поз для комфортного засыпания, но все же далеко не все они являются полезными для общего здоровья человека. Зачастую, люди осознают, что такая поза оказывает вредное воздействие на общее состояние организма, но вот объяснить в чем же заключается вред, затрудняются. Поэтому так важно узнать, на самом ли деле спать на животе вредно, или это просто миф.

У каждого человека определена наиболее удобная и привычная поза для сна. Но это не значит, что она является оптимальной — ведь многие негативные последствия проявляются гораздо позже, прогрессируя со временем. Так как внешне угроза здоровью не прослеживается, человек так и продолжает оставаться в неведении и подвергать себя риску. В последнее время данный вопрос становится все более актуальным, люди все больше начинают заботиться о своем здоровье, однако до сих пор не уверены в обоснованности выдвигаемых мнений.

Опасно ли спать на животе — что это, правда или поверье? Религиозные направления колоссально отличаются друг от друга содержанием, однако их мнение абсолютно сходится, когда дело доходит до засыпания — все они отмечают важность здорового ночного отдыха и запрет нахождения в данной позиции. Медицинские работники отмечают, что сон на животе не самый полезный для человека, и способен привести к негативным последствиям.

После продолжительных наблюдений выявлено, что привычка спать на животе провоцирует появление множества болезней. Стремясь к нахождению безопасного положения для тела, ученые доказали, что при засыпании на спине или боку грудная клетка человека расправлена, и соответственно, в организм поступает достаточное количество кислорода , что благотворно влияет на работу внутренних органов.

Главный фактор, почему спать на животе нельзя состоит в сильном давлении на органы жизнеобеспечения, от чего нарушается функционирование сердца и легких. Привычка спать на животе появляется не спонтанно, а в итоге многократного закрепления, поэтому потребуется масса усилий, для ее искоренения.

Единственного верного способа справиться с данной проблемой нет, но есть рекомендации для закрепления новых действий. В любом случае, решение о том, в каком положении спать каждый человек принимает индивидуально. Главное, помнить — что временами, не здоровый ритуал отхода ко сну может оказать серьезное влияние на проблемы в организме.

Поэтому стоит своевременно задуматься о последствиях и начать формировать привычки здорового образа жизни. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Специалисты доказали, что спать на жестком полезно. Такой отдых показан при болях в спине. Хорошее самочувствие человека в немалой степени определяется тем, насколько качественным был ночной сон.

С началом беременности все будущие мамы становятся более осторожными в своих действиях. Их внимательность. Одна из самых распространенных причин, по которым человек чувствует себя разбитым и неспособным на. Добавить комментарий Отменить ответ. Карта сайта О проекте Соглашение Политика конфиденциальности Контакты.

Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:. Отправить Отмена.

Причины, по которым нельзя спать на животе

У меня сегодня 11 полных. И чувствую дискомфортно спать, ощущаю матку, но проблема в том, что я всю жизнь сплю исключительно на животе, и меня поймут только те, которые сам так спят.

Стараюсь ночью спать на боках, не высыпаюсь, просыпаюсь с больной головой, не могу уснуть. Только полубоком, выставив верхнюю ногу, как здесь писали а так прям чувствую живот, матку или что там я чувствую, прям как давит когда пытабсь лечь на живот.

Со временем само собой перестанет получаться спать на животе, так что спите пока можете ещё можно не полностью на животе, а как полубоком, согнув верхнюю ногу у меня живот в 15 недель вылез и все, закончились мои сладкие сны, тоже на боках совсем не высыпаюсь.

Сплю полубоком. Надеюсь понятно объяснила. Получается подгибаю ногу к животу-чтоб прибоднять и получается что полубоком лежу-не совсем на животе. Спала, пока живот не стал большой, недель до 20 точно. Если что то начанало тянут, то поворачивалась. Обожаю спать на животе, только так я высыпаюсь и сон крепкий, но ещё до задержки моя грудь стала просто супер болезненна, поэтому я уже не могу спать на животе.

Какие варианты: на спине у меня подушка wellpur с памятью и вырезом под шею в виде подковы, на ней очень удобно спать на спине , полу на животе грудь бочком, живот уже выворачиваю вниз, но выходит такое пространство и полностью обёрнуты ноги.

Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене. Барахолка Новые и б. Мое сообщество. Создайте свое сообщество по интересам, публикуйте материалы и устанавливайте свои правила общения. Создать сообщество. Ответы на ББ. Задать вопрос. Найдите подруг. Найти подруг. Мой дневник. Общайтесь с другими мамами и заведите подруг, получайте поддержку и ответы на вопросы. Завести дневник. В помощь маме. Фотоконкурсы Участвуйте и выигрывайте призы! Тест-драйвы Подайте заявку и станьте участником тест-драйва.

Гороскопы Меркурий в 3 фазе луны загадочно влияет на звезды вокруг вас. Изменения во время Б. Природа очень мудра - дает женщине целых девять месяцев, чтобы приготовиться к чуду рождения ребенка, но только в тот момент, когда видишь личико своего младенца, полностью перерождаешься, становишься совершенно другим человеком, другой женщиной - МАТЕРЬЮ.

Сон на животе. Девочки, со скольки недель вы перестали спать на животе? Василёнок Стала мамой в Видели на сайте 1 июня, 22 мая, Россия, Санкт-Петербург.

Катюнечка Солнышко Видели на сайте 3 часа назад 21 мая, Россия, Донецк. На животе и тоже боюсь. Ворочаюсь по полночи. Так привыклаааааа! Катя Видели на сайте 44 минуты назад 21 мая, Германия, Штутгарт. Татьяна Видели на сайте 4 часа назад 21 мая, Россия, Новочеркасск. Maria Видели на сайте 1 июня, 21 мая, Украина, Харьков.

Сразу как узнала о Б. Морально было страшно на живот ложиться а на спине с 15 недели. Malinka Видели на сайте 3 часа назад 21 мая, Россия, Белгород. МамаИришкиВалюшкиМальчишки Видели на сайте 1 час назад 21 мая, Россия, Березовский.

Во вторую так же спала. На боках вообще не могу Россия, Москва. Я - мама Видели на сайте 1 час назад 21 мая, Украина, Киев. Эльвира 21 мая, Воу воу воу Отменить узи это сильно Вот это выдержка. Мне необходим Домашний аппарат с узи. Только тогда я буду спокойна А по теме: у меня знакомые переставали спать на животе недели с Я беременна!

Мобильная версия Поиск по сайту Соглашение Правообладателям. Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности, отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов. Created with Sketch.

Люблю спать на животе. Почему говорят, будто это вредно?

Подруга сказала,что в этой позе быстрее обвисает грудь, портится ее форма - я вообще такого у себя не замечаю, с грудью все в порядке. Потом на одном сайте вычитала, что спать на животе вредно,т. И еще много всего читала и слышала. Честно пыталась отучить себя, но не получается! Это моя любимая поза, только в ней у меня крепкий,полноценный сон. Подскажите,насколько верно,что она плохая для человека? У меня и мама, и сестра спят только на животе, все у них ок. У мамы для ее возраста фигура во всех отношениях супер.

Автор, наберите в поисковике " Спать на животе" и вам сразу все станет ясно. Зачем слушать глупых баб с форума В такой позе нарушается кровоснабжение мозга, так как голова находится в повернутом положении и поэтому передавливается одна из позвоночных артерий. Во время сна на спине, когда удобно лежит подушка под головой, такие морщинки не появляются. Если вспомнить, как спят женщины-японки, сразу все становится ясно: у них под головой валик, такое положение не дает возможности появиться преждевременным морщинкам, вот почему они в возрасте за 45 лет выглядят на 20!

Если малышам очень полезно спать на животе почитайте хоть Комаровского , то и взрослым тоже. Кстати, наши мануальные терапевты тоже советуют спать на животе, чтобы дать возможность распрямиться межпозвоночным хрящам. Более того, в этой позе ни один внутренний орган не давит на почки, и они гораздо интенсивнее очищают организм, вымывают из него шлаки.

Однако не все так просто. Врачи-гастроэнтерологи согласны, что спать на животе полезно, но Ужинать лучше за четыре часа до сна". Автор, детей,когда у них колики ,советую класть на живот. Зайдите в поисковик. Там все написано. У мужа хронический колит. Спит точнее-засыпает только на животе,обняв подушку.

По-другому просто не уснет. Высыпается, но лицо утром и правда помятое Я на животе спать не могу - начинаетболеть спина, затекает шея и затекают руки. Так что каждому свое - если Вы высыпаетесь и чквствуете себя отдохнувшей, это и есть самое здоровое поведение. Отдохнувший организмреабилитует все складки на лице.

Я сплю на боку, порой даже рука немеет среди ночи пытаюсь отучиться и спать на спине на животе вообще не могу - пока не очень получается :. Самым мучительным временем в отношении сна для меня были мои две беременности - не могла спать на животе.

И был полный букет от критического недосыпа до отеков и пиелонефрита. Засыпаю на боку или спине всегда после жуткой бессонницы, только на животе сплю спокойно. А насчет всяких складочек и морщинок - на моем лице никогда не остается следов сна, как нет пока, к счастью, и возрастных признаков. А мой муж спит на спине и храпит, не думаю, что в его случае спать на спине очень полезно. Все индивидуально. Теперь у меня слева носогубная складка и морщинка в углу губ вырисовывается, хотя мне только Левая половина выглядит старше правой лет на 5, и я не вру.

Перестала спать так,заметила улучшения уже на следующий день. Но есть и те, кто засыпает только лежа на животе. Уже лет мусульманам известно, что на животе лежать нехорошо и Всевышний недоволен этим. Этот хадис с достоверным иснадом приводит Абу Дауд.

Между тем испанские доктора только сейчас предостерегают: спать на животе очень вредно. Эта привычка может самым негативным образом отразиться как на внешности, так и на сексуальной жизни. Все дело в том, что, укладываясь на живот, мы создаем ненужное давление на жизненно важные внутренние органы.

Возникают застои, затрудняется дыхание, и это не самым лучшим образом влияет на наше здоровье. Особенно опасна такая поза, если женщина беременна. Более того, сон на животе способствует появлению морщин на шее, лице и груди. Лучше всего приучить себя спать на спине или, в крайнем случае, на боку.

Я тоже люблю спать на животе, на левом боку. Слева под глазом морщинка появилась, особенно с утра, как просыпаюсь, видно две полоски - складки после сна на животе, потом одна разглаживается, вторая уже нет. Как переучить себя? Вечером засыпаю на боку с повернутым к потолку лицом, а просыпаюсь на животе. Опасность спать на животе для груди — относиться только к женскому полу и касается груди. Сдавливание груди не может привести ни к чему хорошему.

И в лучшем случае — утрата упругостиилипрочие неприятности. Постоянный сон в таком положении может привести к проблемам с молочными железами. Про морщины вообще бред! Где вы это вычитали?! Мне 32, сплю на животе, мне алкоголь без паспорта не продают, какие морщины? Морщины-это генетика, у некоторых и в 20 уже морщины, при чем тут сон на животе? Засыпаю только на животе, а прсыпаюсь на спине. Мне Нет морщин и неплохая фигура. Это хорошая генетика. И все индивидуально. Может кто-то может отучиться спать на животе, это хорошо, не спорю.

Главное достаточно спать в темноте обязательно. И если есть вожможность спать днем,но не долго, 20 минут достаточно, чтобы отдохнуть и выглядеть свежо и молодо. Я тоже люблю засыпать на животе,сплю так крепко,утром хорошее настроение,НО у меня начала болеть поясница по утрам с тех пор,как сплю так. Мне 23 года,сначала даже и не думала,что из-за этого,потом через нехочу спала две ночи на боку и перестало болеть!

Но сон не тот совсем Насчёт смены поз во сне скажу,что это голову повернуть вправо или поменять влево,с живота во сне я не переворачиваюсь на бок и тем более на спину. По поводу груди я тоже слышала,что она страдает,но другое,слышала,что увеличивается риск заработать рак,так как во время сна на животе мы её сдавливаем и кровь нормально не циркулирует. Смешная у вас подруга, точнее ее советы. Спите как вам удобно и меньше слушайте подруг!

Мой форум. Прямой эфир. Люблю спать на животе. Почему говорят, будто это вредно? Ответить автору. Последний — 20 октября г. Похожие темы. Вместе мы Последний ответ: 24 мая г. Дмитрий Иванов показал взрослую красотку-дочь Статья. Эксперты Woman.

Патокина Анна. Вячеслав Потапов. Игорь Малов. Пустовойтова Елена. Леглик Оксана Дмитриевна. Дмитрий Толстов. Тордия Надежда. Кадевич Василий Юрьевич. Шелудяков Сергей. Забейте и спите как спали! Лицо станет намного раньше времени как печёное яблоко. Новые темы. Чай с сахаром 1 ответ. Что бы вы сделали если бы вам было 21 1 ответ.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему вам нужно перестать спать на животе и как это сделать

Комментариев: 3

  1. Nansy:

    Из коментов понял,это всё ерунда )))

  2. tiger0210:

    ma3arini, это точно.

  3. irena.47:

    anatoliy, у меня бошевская мясорубка, но…я ем только цельное мяо, не прокрученное, не протёртое…