Диета 9 по певзнеру

Диетолог Ольга Белова 6, Просмотры. При сахарном диабете организм не вырабатывает инсулин, гормон, помогающий глюкозе проникать в клетки и обеспечивать их нужной энергией. Кроме того лечебная диета:. При диабете 1 типа достаточно просто здорового рационального питания и можно не придерживаться жестких ограничений.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета 9-й стол

Диетолог Ольга Белова 6, Просмотры. При сахарном диабете организм не вырабатывает инсулин, гормон, помогающий глюкозе проникать в клетки и обеспечивать их нужной энергией. Кроме того лечебная диета:. При диабете 1 типа достаточно просто здорового рационального питания и можно не придерживаться жестких ограничений.

Диета 9 скорее разработана для людей с диабетом 2 типа. Пока пациенту еще не показано применение инсулина профилактико-оздоровительное питание является единственным средством лечения.

Стол номер 9 имеет умеренно сниженную энергоценность в калорий за счет исключения с меню быстрых углеводов и ограничения жиров, при этом количество белков остается такое, как при обычном сбалансированном питании.

Диета при диабете 2 типа допускает до 10 граммов поваренной соли в суточном рационе. Суточный объем свободной жидкости должен быть не меньше 1,5 литра. Обезвоживание может стать причиной повышения уровня сахара в крови.

Система оздоровительного питания настолько мягкая, что ее можно смело применять на детях и беременных женщинах. Диета при диабете 2 типа разрешает использование продуктов с низким гликемическим индексом. В лечебное меню разрешено включать:. Сахар в чистом виде также употреблять нельзя, вместо него рекомендуется использовать натуральный сахарозаменитель стевию в малом количестве. Раз в неделю разрешается употребления меда и конфет для диабетиков.

Такая система позволит пациенту не ощущать чувства голода на протяжении всего дня. Четких предписаний по меню на каждый день не существует.

Для того чтобы самостоятельно составить рацион на неделю понадобится немного фантазии, таблица калорийности разрешенных продуктов и рецепты приготовления вкусных блюд. Для эффективной борьбы с диабетом 1 и 2 типа диета по Певзнеру может иметь следующее сбалансированное меню на неделю:. За день можно употребить грамм ржаного и 60 грамм белого хлеба. Перед сном рекомендуется выпивать стакан нежирного кефира. Данный рацион при диабете 1 и 2 типа рекомендуем на постоянной основе.

Меню можно варьировать и видоизменять, учитывая свои вкусовые предпочтения, но энергетическая ценность и химический состав стола должны оставаться неизменными. Для этого достаточно каждый день использовать новые рецепты первых и вторых блюд, а также регулярно готовить десерты, в состав которых входят только разрешенные продукты.

Самые предпочтительные методы готовки — варка, запекание или приготовление на пару. Жарить продукты можно не чаще раз в неделю и только до образования легкой корочки. Картофель, морковь и лук режем на мелкие кусочки и вместе с пшенной крупой отправляем в кипящую воду.

Через 15 минут добавляем в кастрюлю крупно нарезанное филе рыбы с зеленым горошком и варим еще 10 минут. Во время варки суп нельзя мешать половником, чтобы окунь не потерял свою форму. При подаче на стол украшаем блюдо мелко нашинкованной зеленью. Ячневую крупу предварительно отварите. Цветную капусту разберите на соцветия, лук мелко нашинкуйте, морковку натрите на терке и обжарьте овощи до золотистого цвета. Затем добавьте в сковородку немного воды, зеленый горошек, ячку, измельченную петрушку и потушите все.

На другой сковороде приготовьте соус: обжарьте муку, затем постепенно влейте к ней молоко и проварите 5 минут до загустения. К остывшим овощам добавьте соус, куриные желтки и тертый сыр, тщательно перемешайте. Белки взбейте до густой пены и аккуратно введите к остальным компонентам блюда.

Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите в нее будущий пудинг. Через полчаса готовки в разогретой до градусов духовке блюдо можно будет подавать на стол.

Кипяченой водой комнатной температуры заливаем желатин и оставляем набухать. Из апельсинов выдавливаем сок и отдельно его отставляем. Кожуру фруктов крупно порезать, залить литром воды и провариваем около 10 минут. Затем апельсиновый узвар процеживаем, добавляем стевию с желатином. Постоянно помешивая, томим смесь на медленном огне, пока желатин со стевией полностью не растворятся.

Вливаем в кастрюлю свежевыжатый апельсиновый сок и даем остыть до комнатной температуры. Теперь разливаем смесь по формочкам и отправляем на часа в холодильник. Главная цель лечебного питания — контроль уровня глюкозы в крови. Но после прохождения курса оздоровительного питания многие пациенты отмечают уменьшения массы тела в соответствии с физиологическими нормами — до 1 килограмма в неделю.

Диета также положительно влияет на самочувствие пациента, человек становится активным, у него стабилизируется уровень глюкозы, улучшается сон и повышается жизненный тонус.

Диета 9 при сахарном диабете Диетолог Ольга Белова 6, Просмотры. Содержание 1 Суть диеты 2 Что можно, а что нельзя 3 Меню на каждый день 4 Рецепты блюд 4. Автор: Диетолог Ольга Белова. Экспертом в области питания и похудения. Занимаюсь лечением ожирения, а также даю рекомендации пациентам по вопросам правильного питания, ведения здорового образа жизни.

Рекомендуем почитать. Как правильно приготовить рисовую кашу для похудения? Разгрузочный день на смузи. Разгрузочный день на фруктах. Разгрузочный день на день. Неделя разгрузочная. Разгрузочный день на яйцах. Диета разгрузочная. Разгрузочный день на бананах. Разгрузочный день на черносливе.

Таким людям нужно постоянно следить за своим рационом, ведь нарушение режима питания может привести к серьезным последствиям. Список всех диет по Певзнеру вы найдете в соответствующей статье на нашем сайте.

Диетический стол №9 по Певзнеру

Чаще всего этим заболеванием болеют люди в возрасте старше 40 лет, то есть в зрелые годы, что связано в частности с неправильным питанием. Продукты и блюда, которые содержат много сахара, например, варенье или кондитерские изделия, исключаются полностью. Сахар по возможности заменяют ксилитом, сорбитом, аспартамом. Пищу рекомендуют принимать пять-шесть раз в день.

Есть нужно в одно и то же время, равномерно распределяя приёмы пищи. Пропускать завтрак, обед или ужин нельзя.

Если человек делает инъекции инсулина, а время приёма пищи откладывается больше чем на 1 час, то необходимо перекусить. Это может быть какой-нибудь фрукт, стакан сока, кусок хлеба. Пища обязательно должна быть богатой клетчаткой и в рационе должны присутствовать овощи. Нужно пить достаточно количество жидкости. Белки — г, жиры — г из них 25 г растительные , углеводы — г преимущественно за счёт сложных, простые углеводы исключают или резко ограничивают. Содержание соли — 3,7 г, свободной жидкости — 1,5 л.

Жирные сорта мяса — утка, гусь, а также копчёности, большинство колбас, мясные консервы. В очень ограниченном количестве допускается печень. Нежирные сорта рыбы, отварная, запечённая, иногда жареная. Также ограниченно допустимы рыбные консервы в собственном соку и томате. Это капуста, кабачки, тыква, салат, огурцы, томаты, баклажаны. В этом случае диета позволяет выровнять нарушения в углеводном, жировом, белковом и водно-солевом обмене.

Энергетическая ценность должна составлять около ккал. Это полноценное питание по энергетической ценности, содержанию белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов.

Энергетическая ценность её составляет ккал. Стоит обратить внимание на возможную взаимозаменяемость продуктов. Так, 25 г пшеничного хлеба заменяют: 18 г пшеничной муки, 20 г риса, 20 г овсяной крупы, 18 г макарон, 60 г картофеля, г моркови, г яблок, г груш овощи очищенные.

Медицинская диета назначается только лечащим врачом , который полностью владеет информацией об истории болезни конкретного пациента.

Адрес: Алтайский край, г. Барнаул, ул. Пролетарская, д. Алтайский край, г. Особенности питания. Химический состав и энергетическая ценность.

Калорийность диеты — ккал. Таблица продуктов Разрешённые продукты Запрещённые продукты Хлеб и хлебные изделия Хлеб лучше всего из пшеничных отрубей, не более г в день. Изделия из сдобного и слоёного теста. Молоко и молочные продукты Полужирный несолёный творог, нежирный сыр, ограниченно допускается сметана. Солёные сыры, сладкие творожные сырки. Супы Овощные или нежирные мясные супы, допускаются грибные бульоны с овощами. Крепкие жирные бульоны, молочные супы с лапшой, с манной крупой и рисом.

Мясо и мясные блюда Нежирные сорта мяса. Рыба и рыбные блюда Нежирные сорта рыбы, отварная, запечённая, иногда жареная. Жирные сорта рыбы, а также солёная рыбы.

Рыбные консервы в масле, икра. Крупы и макаронные изделия Гречневая, ячневая, пшеничная, перловая, овсяная крупа. Рис, манная крупа и макаронные изделия. Солёные и маринованные овощи. Яйца и блюда из яиц Белковые омлеты или яйца всмятку не больше 1 шт. При употреблении яиц необходимо ограничивать желтки. Жиры Сливочное несолёное масло, также топлёное масло и растительное в составе различных блюд. Мясные и кулинарные жиры. Острые и солёные соусы, в том числе майонез. Ягоды и фрукты Свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде.

Виноград, изюм, бананы. Инжир, финики. Сладости Мёд. Сахар, варенье, конфеты, мороженое. Напитки Чай, кофе с молоком, овощные соки, отвар шиповника, минеральные воды.

Виноградный и другие сладкие соки, лимонады на сахаре. Первый завтрак: гречневая каша крупы — 40 г, масла — 5 г , мясной паштет мяса — 60 г, масла — 10 г , чай с молоком молока — 50 г. Второй завтрак: стакан кефира. Обед: суп овощной масла — 5 г, картофеля — 50 г, капусты — г, моркови — 25 г. Полдник: дрожжевой напиток. Ужин: зразы из моркови с творогом моркови — 75 г, творога — 50 г. За 1,5 часа до сна: стакан кефира. Хлеб на весь день: пшеничного — г, ржаного — г. Перед тем, как задать свой вопрос, ознакомьтесь с разделом Вопросы и ответы.

Возможно, там уже есть ответ на ваш вопрос. Полужирный несолёный творог, нежирный сыр, ограниченно допускается сметана. Овощные или нежирные мясные супы, допускаются грибные бульоны с овощами. Мясо и мясные блюда. Рыба и рыбные блюда. Крупы и макаронные изделия. Яйца и блюда из яиц. Сливочное несолёное масло, также топлёное масло и растительное в составе различных блюд. Чай, кофе с молоком, овощные соки, отвар шиповника, минеральные воды.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 15 диет для здоровья по Певзнеру, основные принципы питания при определенных заболеваниях

Лечебная диета. Стол № 9 по Певзнеру. Продукты, меню, рецепты

Из рациона питания людей с диагностированным сахарным диабетом исключают кондитерские изделия, свекольный и тростниковый сахар, а также сокращают до минимума количество потребляемой поваренной соли.

Коррекция рациона питания проводится в индивидуальном порядке, исходя из степени тяжести гипергликемии, а также с учётом веса человека и сопутствующих заболеваний. Частота приёмов пищи при сахарном диабете составляет раз в день, при этом очень важно в течение дня распределить общий объем углеводной составляющей. Если у пациента с диагностированным сахарным диабетом имеется проблема лишнего веса, то его нормализация является одной из приоритетных задач. Благодаря нормализации массы тела, человеческий организм становится более чувствительным к инсулину, что приводит к снижению показателей глюкозы в системном кровотоке.

При сахарном диабете на фоне ожирения, суточный колораж снижают до калорий, при этом объем углеводов сокращают до г в сутки. Все составляющие рациона, которые будут перечислены ниже, допустимо включать в ежедневное меню, но при этом важно придерживаться суточного регламента по содержанию белков, липидов и углеводов. Каждый продукт имеет свой так называемый гликемический индекс, о котором не понаслышке знает каждый человек с диагностированным сахарным диабетом. Для того чтобы избежать повышения уровня глюкозы в системном кровотоке, из ежедневного меню рекомендовано полностью исключить такие компоненты:.

Наряду с перечисленными ингредиентами, существует перечень относительно допустимых к употреблению продуктов, которые можно не исключать полностью из рациона, но ограничить их потребление до минимума.

Блюда для ежедневного употребления, рекомендовано готовить на пару, запекать, тушить или отваривать. Для того чтобы упростить процесс приготовления первых и вторых блюд, рекомендовано использовать такие бытовые атрибуты, как мультиварка и пароварка. Составляя план ежедневного меню, каждому человеку с диагностированным сахарным диабетом, рекомендовано брать во внимание гликемический индекс всех используемых продуктов питания. Разобраться с методикой подсчета суммарного гликемического индекса поможет лечащий врач в индивидуальном порядке.

Рацион можно составить питательным, полезным и вкусным. А в тонкостях такого питания поможет разобраться врач. Ваш адрес email не будет опубликован. На следующий день уже другие предложенные продукты! Лечебная диета. Оцените материал:. Оценок нет. Илона Ганшина. Похожие материалы. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Я принимаю политику конфиденциальности.

Подписаться на новые комментарии к статье. Наталия :. Вернуться в начало. Запеканка из творога с добавлением разрешенных фруктов или ягод, 1 стакан тыквенного сока. Второй завтрак. Два средних яблока в свежем или запеченном виде без добавления мёда и сахара, напиток из плодов шиповника без сахара. Суп из разрешенных овощей, болгарский перец, фаршированный куриным или индюшиным фаршем без добавления рисовой крупы, один стакан домашнего кефира или простокваши.

Паровые куриные или говяжьи биточки, отварные овощи или салат из свежих овощей с добавлением зелени. Гречневая каша с добавлением молока. Напиток или плодов шиповника или отвар из цветков ромашки. Вегетарианский борщ или щи, отварное куриное филе или отварная телятина. Некрепкий зелёный чай, запеканка из творога, салат из овощей. Тушеная белокочанная капуста, рыбное филе, приготовленное на пару, домашний йогурт или простокваша.

Напиток из корней цикория, 1 куриное яйцо вкрутую, гречневая каша. Тёртое яблоко. Перловая каша, говяжья котлета, суп из овощей, зелёный чай. Пюре из отварной моркови, овощной салат, паровое филе рыбы, чёрный чай. Ломтик диабетической колбасы, каша из пшённой крупы, кофейный напиток. Напиток из пшеничных отрубей. Порция отварной говядины, овощной суп, зелёный чай. Обезжиренный кефир. Обезжиренная творожная масса без сахара, овсяная каша, зелёный чай. Овощной винегрет, заправленный оливковым маслом, 1 куриное яйцо вкрутую, кофейный напиток.

Тёртая морковь. Отварное мясо кролика, суп из овощей, салат из квашеной капусты, зелёный чай. Порция любых разрешённых фруктов. Овощной пудинг, отварное куриное филе, чёрный чай без сахара. Порция обезжиренного творога, гречневая каша, кофейный напиток.

Отварное мясо кролика, постный борщ, яблочный компот. Куриная запеканка, пюре из отварных кабачков, зелёный чай. Творожная масса без сахара и каких-либо добавок, кофейный напиток. Бутерброд из пшеничных хлебцев и диабетической колбасы. Отварная куриная грудка с молочным соусом, протёртый овощной суп, фруктово-ягодное желе. Капустный шницель, отварная треска, зелёный чай.

Что такое сахарный диабет и какая диета показана при данном заболевании?

Диета 9 при сахарном диабете

Это рацион питания с ограничением углеводов и жиров за счет сладостей, сахара, животных жиров. Кулинарная обработка пищи самая разная — тушение, варка, запекание, жарение без использования панировки.

Температура блюд — обычная. Девятый стол полезен не только тем, у кого диабет , но и желающим похудеть, очистить организм от холестерина. Такой рацион полезен и для профилактики диабета, если это заболевание было или есть у кого-то среди родственников.

Основное целевое назначение — выровнять нарушения водно-солевого, жирового, углеводного и белкового обмена. Кулинарная обработка обычная. Есть нужно раз в день, точно распределяя углеводы. Если диета применяется в качестве пробной, то углеводы распределяются равномерно между приемами пищи. Если человек принимает инсулин — с учетом дозировки и времени введения. Диетический стол 9б показан при диабете 1 и 2 типа. Он нормализует углеводный обмен, профилактирует гипогликемические реакции.

Такой рацион удовлетворяет физиологические потребности в энергии и пищевых веществах. Содержание белков повышено, калорийность — умеренно повышена, исключены простые углеводы, ограничены механические и химические раздражители.

Основной объем углеводов нужно употреблять утром и днем, вместо сахара показаны сахарозаменители. Блюда тушат, варят, запекают, готовят на пару. В случае необходимости пищу протирают. Режим питания дробный, раз в день. Перечень разрешенных и запрещенных продуктов совпадает с основным вариантом диеты номер девять. При нем показано сниженное употребление простых углеводов и животных жиров. Гестационный сахарный диабет — это болезнь, для которой характерна гипергликемия. Разница между гестационным сахарным диабетом и обычным заключается в том, что первый проходит после родов, то есть сахар возвращается в пределы нормы.

Частая причина такого заболевания — гормональные перемены в организме беременной женщины. Обычно диагностируется в третьем триместре. Избавиться от проявления гестационного сахарного диабета позволяет стол номер девять. Он помогает привести в норму сахар и сбросить лишний вес. Цель девятого стола — нормализовать белковый и водный баланс, контролировать сахар крови, восстановить жировой баланс.

Из рациона исключают консервы, соления, выпечку, жирную пищу, наваристые бульоны, сладости. Пищу лучше употреблять без жарения, а только в вареном, тушеном или запеченном виде. Режим питания — раз в день небольшими порциями.

Желательно есть каждые 2, часа, в таком режиме лучше работает желудок. Соль надо употреблять по минимуму. Следует помнить, что ее содержат продукты, употребляемые в пищу, поэтому досаливать надо совсем немного.

Вместо каменной соли лучше использовать морскую, так как она содержит много полезных микроэлементов. Прочитайте наши статьи о правильном питании во время беременности и во время кормления грудью. Сахарный диабет — самое распространенное эндокринное заболевание у детей.

Чаще всего он появляется после перенесенных инфекций — гриппа, ветряной оспы, скарлатины, кори, эпидемического паротита. Причинами также могут стать физические и психологические травмы. Большая роль отводится наследственному фактору.

Витаминотерапия и диетотерапия — основные методы борьбы с сахарным диабетом в детском возрасте. Соотношение белков, жиров и углеводов в рационе ребенка должно быть ,,5. Режим питания — 5 раз в день с равномерным распределением углеводов. При сахарном диабете детям рекомендованы: гречневая и овсяная каши, творог с молоком, отварная рыба, супы на овощном бульоне или вываренном мясе, тушеная морковь, мясо, кефир, чай, свежие яблоки.

Запрещены: молочные рисовые супы, варенье, сахар, конфеты, любые кондитерские изделия с большим количеством сахара, копчености, суп с лапшой, крепкие и жирные бульоны, виноград, консервы, мороженое, изюм, бананы.

Большое внимание нужно уделять введению в пищевой рацион продуктов с содержанием липотропных веществ, это кефир, молоко, рыба, овсяная и рисовая крупы, телятина, творог.

Для детей раннего возраста лучше проводить индивидуальный расчет рациона. В условиях стационара питание нужно контролировать каждые дней, а дома — каждый месяц, при посещении детского эндокринолога. В домашних условиях ребенку любого возраста можно рассчитать питание индивидуально с учетом веса, возрастной группы, физической активности.

Для диабетиков этот стол показан, чтобы установить выносливость к углеводам и подобрать дозу инсулина, а также других лекарств.

Химический состав диеты номер 9: белки — г; жиры — г; углеводы — г; энергетическая ценность — ккал; объем свободной жидкости — 1, л. Суточная калорийность рациона — ккал, количество жиров и углеводов снижено.

Вариант 9б назначается пациентам, которые болеют диабетом в тяжелой форме и колют инсулин. Суточная калорийность — ккал, рацион физиологически полноценный по содержанию БЖУ. Вариант диеты номер 9а Основное целевое назначение — выровнять нарушения водно-солевого, жирового, углеводного и белкового обмена.

Вариант диеты номер 9б Диетический стол 9б показан при диабете 1 и 2 типа. Если существует риск гипогликемической комы, то жиры и белки снижают в два раза. Химический состав диеты номер 9б: белки — г из них до 50 г — животные ; жиры — г из них не менее 30 г — растительные ; углеводы — г, за исключением простых; калорийность — ккал; соль — г; объем свободной жидкости — 1, л в сутки. Справка: Гестационный сахарный диабет — это болезнь, для которой характерна гипергликемия.

Особенности диеты номер девять для детей Сахарный диабет — самое распространенное эндокринное заболевание у детей. Перечень продуктов, которые разрешены и рекомендованы Предлагаем таблицу того, что можно есть на диете номер девять. Группа продуктов Продукты и блюда Хлеб и хлебобулочные изделия Изделия из слоеного и сдобного теста Супы Жирные, крепкие бульоны, молочные супы с рисом, манной крупой, лапшой Птица и мясо Жирные сорта мяса, гусь, утка, консервы, копченые колбасы и другие копчености Рыба Жирные виды рыбы, консервы в масле, соленая рыба, икра Молочные продукты Соленые сыры, сладкие сырники из творога, плавленый сыр Крупы Манная крупа, рис, макаронные изделия — исключают либо резко ограничивают Овощи Маринованные и соленые овощи Десерты, ягоды и фрукты Изюм, виноград, бананы, инжир, финики, конфеты, сахар, мороженое, варенье, крем Соусы и пряности Острые, жирные и соленые соусы Напитки Виноградный сок и другие соки из сладких фруктов и ягод, лимонады и любые другие напитки на сахаре, алкоголь, фабричные соки Жиры Кулинарные и мясные, смалец, маргарин.

Подробно расскажем при каких заболеваниях назначают девятый диетический стол, какие продукты можно и какие нельзя употреблять. В статье вы найдете подробный рацион на неделю. Москва, улица Красноказарменная 9А 8 Оцените материал: star-full. Тэги: Диетические столы Диабет. Добавить комментарий. Другие статьи Лечебное питание Механическое и химическое щажение в лечебном питании 10 0 В избранное. Правильное питание Все, что вы хотели знать о витаминах 8 0 В избранное. Преимущественно черный хлеб до г в день , выпечка бисквиты, кексы на аспартаме или ксилите.

Курица, говядина, индейка, кролик, нежирная рыба щука, треска, судак в виде тушеных, паровых рубленых, запеченных и жареных без панировочных сухарей изделий. Цветная и белокочанная капуста, тыква, кабачки, баклажаны, огурцы, грибы, помидоры до г в день; свекла, картофель, морковь, брюква до г в день; готовят овощные пюре, суфле, запеченные, тушеные и отварные овощи.

Ограниченно с учетом общего объема углеводов за счет снижения количества хлеба; рекомендуется 50 г крупы оптимально — овсяной или гречневой в день; рисовая и манная крупы исключены. Всмятку, омлеты, в качестве добавок в другие блюда — до 2 штук в день; если сахарный диабет протекает на фоне атеросклероза, холецистита, то количество желтков в неделю не должно превышать Кислые сорта, которые содержат меньше 5 г углеводов на г, не ограничиваются, кисло-сладкие г углеводов на г — до г в день, сладкие более 10 г углеводов на г исключаются совсем.

Кефир, молоко, ацидофилин, простокваша, натуральный творог и в виде пудинга, сырников, запеканок; сливки, сметана, сыр — в ограниченном количестве.

Чай — простой и с молоком, некрепкий кофе — черный или с молоком, соки из кислых и кисло-сладких ягод и фруктов, отвары шиповника и черной смородины без сахара, компоты. Виноградный сок и другие соки из сладких фруктов и ягод, лимонады и любые другие напитки на сахаре, алкоголь, фабричные соки.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ДИЕТА №8 - ЛИШНИЙ ВЕС - МЕНЮ ДИЕТЫ - КАКИЕ СЛАДОСТИ МОЖНО - IRA MILLER

Комментариев: 4

  1. Светлана П.:

    irenaar, наверное в российских аптеках,это вытяжка видимо из трав, как раньше это было в России.Раз не приводят рекламу интернета,значит не баслословной цены,на которой сейчас помешаны мировые сообщества,обдирающие людей.

  2. mserii:

    Терапевт – всё знает, но ничего не умеет.

  3. Володя:

    А Вы сейчас о каком курении пишите и что так защищаете? Неподтверждённые данные о пользе курения при лечении Альцгеймера ? Или просто за истину бьётесь? Так много других тем поизучать и побиться за них . Может про пользу физических упражнений или про пешие прогулки на свежем воздухе без никотина? Я вижу больных с Альцгеймера, с онкологией лёгких среди курильщиков.Они бы всё отдали,чтобы вернуть те времена,когда ещё что-то можно было изменить.А больные Альцгеймера уже и не скажут нам ничего. В целом-ничто не изменить,если всё уже свершилось.И никто не вернётся туда,где что-то можно было изменить.Как-то так.И каждый остаётся при своём.

  4. pearl.68:

    Будем здоровы!